Благоприятное воздействие воды

Ведущие специалисты в вопросах питательных минеральных веществ, включая Балтийский фонд для информации о питательных веществах (Baltics Nutrition Foundation), рекомендуют выпивать, по крайней мере, 8 стаканов воды (приблизительно 2 литра) каждый день, при этом – в большем количестве для пожилых людей и лиц, занятых физически активным трудом, а также для больных.

Ежедневный прием 8 стаканов воды улучшает процессы гидратации и может:

·         Помочь повышению внимательности

·         Улучшить функции мозга

·         Содействовать восприимчивости при обучении

·         Улучшить состояние и текстуру кожи

·         Замедлить процесс старения

·         Помочь при снижении веса – при тучности или ожирении

·         Содействовать процессу пищеварения

·         Повысить энергетический уровень

·         Улучшить функции внутренних органов

·         Улучшить смазывающую среду суставов

·         Очищать организм

·         Удалять токсины.

 Недостаток воды, или дегидратация способна вызывать:

·         Понижение способности к концентрации

При кипячении физиологически полноценной питьевой воды может образовываться осадок белого цвета. Это свидетельствует о природном происхождении воды.